תחומי מומחיות

פחד וחרדה

פחד וחרדה קיימים כדי להגן עלינו, אך לעיתים, עקב טראומות , מתח, שינויים הורמונלים, סביבתיים או חברתיים, הפחד והחרדה נהפכים למנגון הגנה לא מווסת המשתלט על אורח החיים.

התקפי חרדה מתחילים כמו סערת רגשות שמתגברת ברגע שבו משתנה תפיסת המרחב והזמן. המקור שלה הוא קריאה לתשומת לב, כאשר המחשבות מתחלפות בצורה אוטומטית לתחושה של ניתוק מהגוף ו/או חוסר יכולת להכיל את ההתרגשות הזו, כתוצאה מכך, המערכת הרגשית מוצפת עד למצב שיש פרנויה, זיעה קרה, דפיקות לב ואף שיתוק. 

כיוון שהחוויה נצרבת כל כך חזק במערכות שלנו. מגיע שלב נוסף שנקרא "החרדה מהחרדה"

 

גישת אורלב,ניגשת לטפל קודם כל "בחרדה מהחרדה" דרך נשימה, תירגולי יוגה, מיינדפולנס ומדיטציה. כי רק לאחר מכן, ניתן באמת לעבד את שורש החרדה הראשוני.

החווים חרדה באופן יומייומי הינם בעלי אומץ ולרוב אולי יוכלו להתמודד עם ההצפה, אך אין צורך לחיות בפחד  או חרדה מתמדת ולקחת תרופות כתחליף קבוע לטווח ארוך. 

 

אשמח לעזור

 

פוסט טראומה - PTSD

פוסט טראומה היא לא מחלה נפשית, אלא דפוס פעולה שחוזר על עצמו היוצר מעקף במוח ולכן מפתיע כל פעם מחדש כאשר הטריגר לא תמיד ברור. מדובר בארוע טראומטי לא פתור אשר מוביל להתנהלות יומיומית בדריכות יתר, תחושת חוסר אונים, ניתוקים מעצמי ובעצם, יוצר הימנעות מהחיים.

האם אפשר לחזור לחיים אחרי פוסט טראומה?

פוסט טראומה ב'גישת אורלב' מתייחסת ומטפלת בפוסט טראומה במספר רבדים במקביל: שכלית, רגשית, אנרגטית וגופנית. 

הרובד המנטלי - לספר את הסיפור ולדבר אותו מזוויות שונות. 

הרובד הרגשי - אנחנו בנויים ממערכת רגשית שנקראות הצ'אקרות, דרך סריקת המערכת בשילוב שיח ומבט (SE) אנחנו נותנים עדות לרגש ובכך נותנים לרגש חדש ומיטיב להיטמע במערכת. 

הרובד האנרגטי - הילה של א.נשים בפוסט טראומה היא הילה פרוצה, תהליך העבוודה מחזיר את ההילה אל שדות האנרגיה שמחוברים ליקום כולו ולמערכת ההגנה האנרגטית.

הרובד הגופני - הטראומה נחווית כזיכרון בגוף, דרך מגע קשוב לגוף ניתן לפרום את הזכרונות ומזכירים לגוף "לרפא את עצמו" מחדש. 

אשמח לעזור

Sunrise