top of page

טיפול בטראומה וחרדה

Flowers on Cracked Soil
להחזיר את הגוף, הלב והנפש לאיזון

חרדה וטראומה הן תגובות טבעיות של מערכת ההישרדות שלנו, כשהיא ממשיכה לפעול גם כשהאיום כבר חלף.

הגוף זוכר, גם כשאנחנו מנסים לשכוח. הדופק מואץ, הנשימה משתנה, השינה לא רגועה ותחושת הביטחון הפנימי נעלמת.

החרדה אינה טעות. היא באה להגן. אבל כשמערכת ההגנה פועלת ללא הפסקה, היא פוגעת באיכות החיים. 

המפגשים נותנים מקום למה שעולה ומאפשרים יצירת מרחב פנימי בטוח בו יש שקט, נינוחות ובחירה.


שלושת המוחות והזיכרון התאי
 

המערכת שלנו מורכבת ממספר "מוחות": המוח הקדום, המוח הרגשי והמוח החושב.

פעמים רבות גם כשהמוח מבין שהכל בסדר הגוף ממשיך לפעול מתוך זיכרון עמוק , תאי, של סכנה.

גישת אורלב מביאה מבט רחב לכל רמות החוויה כדי לאפשר ריפוי מהשורש.

בטיפול נלמד את הגוף תחושת קרקוע, יציבות,

נשימה וביטחון בהבאת נוכחות לכאן ועכשיו,

נאזן את מערכת העצבים בין הסימפטטית לפרא-סימפטטית

(ע"י מגע, הילינג, תנועה עדינה, שחרור קפאון)

​​

העבודה שלי בתחום זה נשענת על ניסיון של מעלה מ-20 שנה בטיפול,

ומשלבת כלים מגישות כמו ה SE (Somatic Experiencingׁׁ, יוגה תרפיה, ויסות מערכת העצבים -

יחד עם גישת אורלב שפיתחתי, גישה הוליסטית המשלבת בין הגוף, השיח הפנימי, ההיסטוריה אישית,

הקשבה עמוקה, טיפול במגע, והבנה של שדות ההשפעה הפנימיים והבין דוריים.

WhatsApp Image 2025-06-30 at 12.08_edite

טיפול בטראומה וחרדה
בעזרת יוגה תרפיה

יוגה תרפיה מאפשרת לגוף ולנפש לחוות מסע אישי של חזרה פנימה אל תחושת בטחון, שקט וחיבור לעצמי. 
באמצעות תנועה עדינה, נשימה מודעת והקשבה עמוקה, מתאפשר שחרור של מתח שמושרש בנו מזיכרונות עבר.
התרגול נעשה בהתאם לקצב הפנימי, מחזק את היכולת להתמודד עם מצבים של מתח וחרדה  ומקל על תגובות אוטומטיות.

הצטרפו אלי למרחב בו הגוף לומד מחדש להיות מקום בטוח ועוגן עבורכם.

bottom of page