May 10, 20232 minחיבור לעצמי - סיפור מסע משתפת היום בסיפור חשוף, רואה ערך עצום בלתת אמונה לכל אחת ואחד בתהליכי נפש במסע החיים. בגיל 25 חוויתי דכאון עמוק שלווה בחרדות חזקות. זה לא...
May 10, 20231 minמילה על פראנהיאמה- נשימהאיך נרגעים? אחת הדרכים, הראשונה בעיניי היא הנשימה. אז מהי בעצם הנשימה? שאיפה ונשיפה. ומה עוד... ? מסקרן נשימה, פראנאימה, ביוגה שליטה...
May 1, 20231 min"עשה אותי כלי לשלוותך"המילים האלו.. ואוו.. מהדהדות בי כ"כ חזק. הזכות להכיר משפט יפהפה זה ,היא לאחת מהמטופלות שלי. המשפט הזה מהדהד בי עוד הרבה ימים אחרי המפגש...